Haben Sie Schmerzen in der Hand, im Handgelenk oder im Arm und vermuten, dass es sich um ein Karpaltunnelsyndrom handelt? Was sind die Symptome, Diagnose und Behandlung des Karpaltunnelsyndroms? Gibt es alternative Empfehlungen, um Schmerzen zu Hause schnell zu lindern?
Das Karpaltunnelsyndrom ist eine Erkrankung, die Schmerzen, Taubheit und Kribbeln im Hand- und Armbereich verursacht. Es passiert, wenn der Medianusnerv der Hand entlang des Handgelenks komprimiert wird.
In den meisten Fällen verschlimmert sich das Karpaltunnelsyndrom im Laufe der Zeit, sodass eine frühzeitige Diagnose die Behandlung erleichtern kann. Im Anfangsstadium kann sie mit konservativen Methoden wie Schienung oder Vermeidung bestimmter Aktivitäten behandelt werden.
Symptome des Karpaltunnelsyndroms
Die Symptome des Karpaltunnelsyndroms treten normalerweise auf, wenn Sie ein Telefon, ein Buch oder das Lenkrad eines Fahrzeugs halten.
- Taubheit, Kribbeln, Brennen und Schmerzen, insbesondere in Daumen, Zeige-, Mittel- und Ringfinger.
- Gelegentliche schockartige Empfindungen, die Daumen, Zeige-, Mittel- und Ringfinger betreffen.
- Schmerzen oder Kribbeln, die bis zur Schulter reichen können.
- Schwäche und Ungeschicklichkeit in der Hand, die alltägliche Aktivitäten erschwert, wie z. B. das Zuknöpfen eines Hemdes.
Die Symptome des Karpalsyndroms treten normalerweise schleichend auf, ohne dass eine offensichtliche Verletzung sie verursacht. Viele Patienten erleben das plötzliche Einsetzen und Verschwinden ihrer Symptome. Die Symptome werden jedoch hartnäckiger, wenn sich der Zustand verschlechtert.
Nächtliche Symptome sind sehr häufig, da viele Menschen mit gebeugten Handgelenken schlafen.
Darüber hinaus scheint das Karpaltunnelsyndrom das Migränerisiko zu erhöhen, und Migräne scheint häufiger bei Betroffenen des Karpaltunnelsyndroms aufzutreten.
Diagnose Karpaltunnelsyndrom
Ihr Arzt wird Sie befragen und einen oder mehrere der folgenden Tests durchführen, um festzustellen, ob Sie wirklich ein Karpaltunnelsyndrom haben:
- Symptomüberprüfung. Der Arzt wird zunächst Ihre Vorgeschichte der Symptome überprüfen. Es ist möglich, dass der Nerv einen bestimmten Finger nicht wahrnimmt und ein anderes Problem als das Karpaltunnelsyndrom meldet.
- Körperliche Untersuchung. Eine von Ihrem Arzt durchgeführte körperliche Untersuchung hilft, die Empfindlichkeit und Stärke Ihrer Handmuskulatur zu bestimmen.
- Knochenscan. Einige Ärzte entscheiden sich für eine Röntgenaufnahme, um andere Ursachen für Schmerzen im Handgelenk auszuschließen.
- Elektromyogramm. Dieser Test misst die kleinen elektrischen Entladungen, die in den Muskeln stattfinden. Durch das Einführen einer Elektrode in die betroffenen Muskeln kann die elektrische Aktivität beim Zusammenziehen und Strecken der Muskeln beurteilt werden. Sie dient sowohl dazu, die Ursache für Muskelschäden zu erkennen, als auch andere Erkrankungen auszuschließen.
- Untersuchung der Nervenleitung. Ähnlich wie beim Elektromyogramm werden zwei Elektroden auf der Haut angebracht und ein kleiner Stromschlag verabreicht, um zu sehen, ob sich die Impulse im Karpaltunnel verlangsamen.
Behandlung des Karpaltunnelsyndroms
Es ist wichtig, mit der Behandlung des Karpaltunnelsyndroms zu beginnen, sobald es erkannt wird oder sobald die ersten Symptome auftreten.
Es wird empfohlen, die Hände häufig auszuruhen und Aktivitäten zu vermeiden, die die Symptome verschlimmern können. Zusätzlich können Sie kalte Kompressen auflegen, um Entzündungen an den Händen zu reduzieren.
Alternativen zur Behandlung des Karpaltunnelsyndroms umfassen auch:
- Handgelenkschienen.
- Medikamente.
- Operation
Konservative Behandlungen wie Schienen sind nur wirksam, wenn die Symptome in den letzten 10 Monaten leicht oder mittelschwer waren.
Nicht-chirurgische Therapie des Karpaltunnelsyndroms
Bei frühzeitiger Diagnose kann das Karpaltunnelsyndrom mit nicht-chirurgischen Methoden behandelt werden, die zur Heilung beitragen können. Darunter finden wir:
- Handgelenkschienen. Immobilisiert das Handgelenk, während Sie schlafen, um die Symptome von Kribbeln und Taubheit zu lindern.
- Medikamente. Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen können zur kurzfristigen Schmerzlinderung hilfreich sein.
- Kortikosteroide. Es wird durch Injektion verabreicht und kann bei der Linderung von Schmerzen hilfreich sein. Ihr Arzt kann Ultraschall verwenden, um diese Injektionen zu steuern. Kortikosteroide verringern Entzündungen und Schwellungen, indem sie den Druck auf den N. medianus verringern.
Operation des Karpaltunnelsyndroms
Eine Operation ist die von Ärzten am meisten empfohlene Option, wenn die Symptome schwerwiegend sind und auf die Anwendung anderer Behandlungen nicht ansprechen.
Diese Operation konzentriert sich auf das Durchtrennen des Bandes, indem auf den Nervus medianus gedrückt wird, um den Druck zu verringern.
Dazu gibt es zwei verschiedene Techniken:
- Endoskopische Chirurgie. Ein Endoskop (ein teleskopähnliches Gerät mit angeschlossener Kamera) wird verwendet, um das Band durch mehrere Einschnitte in der betroffenen Hand oder dem betroffenen Handgelenk zu durchtrennen. Diese Operation kann postoperativ weniger Schmerzen verursachen als eine offene Operation.
- Offene Operation. In der Handfläche Ihrer betroffenen Hand wird ein Schnitt gemacht und das Band wird durchtrennt, um den Nerv freizusetzen.
Vor der Operation können Sie die Risiken und Vorteile mit Ihrem Arzt besprechen. Die wichtigsten Risiken sind:
- Unvollständige Freisetzung des Bandes.
- Wundinfektionen.
- Aussehen der Narbe.
- Nerven- oder Gefäßverletzungen.
Während des Heilungsprozesses nach der Operation wächst das Bandgewebe allmählich nach und gibt dem Nerv mehr Platz. Es ist ein innerer Heilungsprozess, der normalerweise einige Monate dauert, während die Haut in wenigen Wochen heilt.
Hausmittel gegen karpaltunnelsyndrom
Um die Symptome des Karpaltunnelsyndroms vorübergehend zu lindern, können Sie Folgendes versuchen:
- Lassen Sie Ihre Hände ruhen, besonders wenn es sich um Aktivitäten handelt, die einen längeren Gebrauch erfordern.
- Nehmen Sie ab, wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind. Sie können damit beginnen, sich gesund zu ernähren oder durch mache regelmäßig Sport.
- Machen Sie einige Übungen, wie das Drehen Ihrer Handgelenke und das Dehnen Ihrer Handflächen und Finger.
- Nehmen Sie ein Schmerzmittel wie Ibuprofen oder Aspirin ein.
- Trage eine Schiene, wenn du schläfst.
- Vermeide es, zu viel Gewicht auf deine Hände auszuüben.
Wenn der Schmerz, das Taubheitsgefühl oder die Schwäche eine Weile anhalten, suchen Sie Ihren Arzt auf.
Alternative Medizin für Karpaltunnelsyndrom
Einige alternative Therapien können in Ihren Behandlungsplan aufgenommen werden. Sie können eine oder mehrere ausprobieren, bis Sie diejenige gefunden haben, die am besten zu Ihnen passt, aber es ist immer wichtig, einen Arzt über die ergänzende Behandlung zu konsultieren, die Sie am besten anwenden können.
- Yoga. Es konzentriert sich auf die Stärkung, Dehnung und das Gleichgewicht des Oberkörpers und kann auch verwendet werden, um Schmerzen zu lindern und die Griffkraft zu erhöhen.
- Handtherapie. Es gibt bestimmte Therapien, die darauf abzielen, die Symptome des Karpaltunnelsyndroms zu minimieren.
- Ultraschalltherapie. Sein Ziel ist es, die Temperatur eines bestimmten Bereichs des Körpergewebes zu erhöhen, um Schmerzen zu lindern und die Heilung zu erleichtern.
