{"id":997,"date":"2015-11-05T09:21:54","date_gmt":"2015-11-05T07:21:54","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hazlofacilmente.com\/?p=997"},"modified":"2019-07-21T02:08:37","modified_gmt":"2019-07-21T00:08:37","slug":"como-quitar-el-dolor-de-cabeza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/como-quitar-el-dolor-de-cabeza\/","title":{"rendered":"Wie man Kopfschmerzen loswird: die 6 effektivsten Wege"},"content":{"rendered":"

Die Kopfschmerzen... In einer Welt, die von Staus, Zeitpl\u00e4nen und hoher Geschwindigkeit gepr\u00e4gt ist, ist es nicht verwunderlich, dass sich Stress durch Schmerzen manifestiert, als w\u00e4re es ein STOP-Schild.<\/strong><\/p>\n

Leider sind Kopfschmerzen zu einem weit verbreiteten Problem in unserer Gesellschaft geworden.<\/p>\n

Egal wie alt Sie sind, Menschen jeden Alters haben fast t\u00e4glich mit diesem Problem zu tun, ein Unbehagen, das von \u00dcbelkeit und manchmal Erbrechen begleitet sein kann.<\/p>\n

Die h\u00e4ufigsten Ursachen f\u00fcr Kopfschmerzen einer Person sind Stress, Anspannung, schlechter oder unzureichender Schlaf, Nebenh\u00f6hlenprobleme, Migr\u00e4ne, Schlafmangel und Dehydrierung.<\/p>\n

Wie kann man Kopfschmerzen einfach loswerden?<\/h2>\n

Viele Menschen entscheiden sich f\u00fcr die traditionelle Medizin Kopfschmerzen bek\u00e4mpfen<\/strong>. Obwohl unbekannt, gibt es jedoch bestimmte Heilmittel, die Ihre Schmerzen fast sofort verschwinden lassen k\u00f6nnen, indem Sie einfache und nat\u00fcrliche Hausmittel verwenden.<\/p>\n

Zum Beispiel k\u00f6nnen Sie Kopfschmerzen loswerden, indem Sie den Bereich Ihrer Hand zwischen Daumen und Zeigefinger etwa eine Minute lang sanft massieren, um die Kopfschmerzen zu reduzieren. Mach es auch mit der anderen Hand.<\/p>\n

Wasser<\/h2>\n

Vielleicht die Ursache f\u00fcr Ihre Kopfschmerzen<\/a> oder Kopfschmerzen sind auf Austrocknung zur\u00fcckzuf\u00fchren. Um es zu l\u00f6sen, m\u00fcssen wir nat\u00fcrlich rehydrieren.<\/p>\n

Es ist einfach zu tun: einfach Trinken Sie bei den ersten Anzeichen von Kopfschmerzen ein Glas Wasser<\/strong>, und trinke den ganzen Tag \u00fcber kleine Getr\u00e4nke.<\/p>\n

Alternativ k\u00f6nnen Sie ein isotonisches Sportgetr\u00e4nk trinken. Die in diesen Getr\u00e4nken enthaltenen Elektrolyte k\u00f6nnen Migr\u00e4ne behandeln, die durch Stress und Austrocknung verursacht wird.<\/p>\n

Wenn der Kopf schmerzt, sollten Sie Alkohol vermeiden, da dieser, wenn er konsumiert wird, die Austrocknung des K\u00f6rpers beg\u00fcnstigt.<\/p>\n

Eis<\/h2>\n

Wenn Sie etwas sehr Kaltes auf Ihre Stirn auftragen, werden die Schmerzen bet\u00e4ubt, die Gr\u00f6\u00dfe der Blutgef\u00e4\u00dfe verringert und die Durchblutung in diesem Bereich verbessert. Dieses spezielle Mittel wirkt am besten bei Stresskopfschmerzen oder Menschen, die an Nebenh\u00f6hlenproblemen leiden.<\/p>\n

Es zu tun, Wickeln Sie etwas Eis in ein d\u00fcnnes Handtuch<\/strong>. Halten Sie es f\u00fcr ein paar Minuten auf Ihrer Stirn. Auch eine T\u00fcte Tiefk\u00fchlgem\u00fcse tut es. Du solltest niemals Eis direkt auf deine Haut auftragen, da du sie besch\u00e4digen k\u00f6nntest.<\/p>\n

Eine andere M\u00f6glichkeit besteht darin, ein mit kaltem Wasser getr\u00e4nktes Tuch f\u00fcr 10 Minuten auf den Kopf zu legen, bis es abk\u00fchlt, und den Vorgang zu wiederholen, bis die Kopfschmerzen nachlassen.<\/p>\n

Hei\u00dfes Wasser<\/h2>\n

Das Auftragen von hei\u00dfem Wasser auf den Nacken kann Stress-Kopfschmerzen lindern. Die W\u00e4rme l\u00f6st Muskelverspannungen und lindert so Schmerzen.<\/p>\n

Legen Sie sich einen W\u00e4rmbeutel in den Nacken oder nehmen Sie eine hei\u00dfe Dusche.<\/p>\n

Eine andere M\u00f6glichkeit besteht darin, ein Becken mit hei\u00dfem Wasser zu f\u00fcllen, aber nicht zu verbrennen, und Ihre H\u00e4nde zehn oder f\u00fcnfzehn Minuten lang hineinzulegen. Dies verbessert die Durchblutung, also Sie Kopfschmerzen loswerden<\/strong>.<\/p>\n

Wenn Sie an chronischer Migr\u00e4ne leiden, k\u00f6nnen Sie Ihre F\u00fc\u00dfe jeden Abend vor dem Schlafengehen in einem Becken mit hei\u00dfem Wasser einweichen.<\/p>\n

Zitrone<\/h2>\n

Zitrone ist aufgrund ihrer erfrischenden und entspannenden Eigenschaften eine sehr wirksame und starke Zutat zur Behandlung von Kopfschmerzen. Au\u00dferdem tr\u00e4gt es dazu bei, den S\u00e4ure-Basen-Haushalt des K\u00f6rpers im Gleichgewicht zu halten.<\/p>\n

Trinken Sie eine Mischung aus hei\u00dfem Wasser mit dem aus einer Zitronenh\u00e4lfte gepressten Saft, lindert sofort die Kopfschmerzen<\/strong>. Dieses spezielle Mittel ist n\u00fctzlich bei Kopfschmerzen, die durch die Ansammlung von Gasen im Magen verursacht werden.<\/p>\n

Eine andere Alternative ist, zerdr\u00fcckte Zitronenschale auf der Stirn zu verwenden, um den Schmerz schnell zu lindern.<\/p>\n

Kopfschmerzen mit Apfel loswerden<\/h2>\n

Sowohl Apfel- als auch Apfelessig k\u00f6nnen gegen Kopfschmerzen eingesetzt werden. Beide helfen, das S\u00e4ure-Basen-Gleichgewicht im K\u00f6rper wiederherzustellen. Dar\u00fcber hinaus kann der einfache Geruch von gr\u00fcnen \u00c4pfeln helfen, Migr\u00e4ne zu reduzieren.<\/p>\n

Wenn Sie morgens mit Kopfschmerzen aufwachen, essen Sie ein St\u00fcck Apfel mit etwas Salz darauf. Dann etwas warmes Wasser trinken.<\/p>\n

Alternativ k\u00f6nnen Sie ein Glas mit kochendem Wasser f\u00fcllen und zwei Essl\u00f6ffel Apfelessig hinzuf\u00fcgen. Tragen Sie es f\u00fcr etwa 15 Minuten auf ein Handtuch auf Ihrem Kopf auf. Optional k\u00f6nnen Sie ein wenig Honig und Zitronensaft hinzuf\u00fcgen und zwei- bis dreimal t\u00e4glich trinken.<\/p>\n

Pfeffer<\/h2>\n

Pfeffer hat nachgewiesene Eigenschaften, Kopfschmerzen zu beruhigen und zu reduzieren<\/strong>.<\/p>\n

Sie k\u00f6nnen einen Kr\u00e4utertee zubereiten, indem Sie einen Essl\u00f6ffel getrockneten Pfeffer in kochendes Wasser geben. Zugedeckt 10 Minuten ruhen lassen. R\u00fchren Sie um und f\u00fcgen Sie ein wenig Honig hinzu, um es s\u00fc\u00df zu machen. Trinken Sie den Tee langsam.<\/p>\n

Du kannst Pfeffer\u00f6l verwenden, um deinen Kiefer und deinen Nacken zu massieren. Der Schmerz wird sofort verschwinden.<\/p>\n

Auch das Einatmen des Aromas von Pfeffer beim Kochen kann helfen, Kopfschmerzen, \u00dcbelkeit und Erbrechen zu reduzieren.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Wir verraten die Tricks, um Kopfschmerzen schnell, nat\u00fcrlich und effektiv loszuwerden. Kopfschmerzen werden verschwinden und Sie werden sich in k\u00fcrzester Zeit gut f\u00fchlen!<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":1014,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":{"facebook_10156208023222377_816660988427188":"","twitter_3131603140_3131603140":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[90],"class_list":["post-997","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-ansiedad"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/997","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=997"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/997\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1014"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=997"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=997"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=997"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}