{"id":884,"date":"2019-08-05T11:21:42","date_gmt":"2019-08-05T09:21:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hazlofacilmente.com\/?p=884"},"modified":"2019-08-06T12:12:06","modified_gmt":"2019-08-06T10:12:06","slug":"como-limpiar-la-lengua","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/como-limpiar-la-lengua\/","title":{"rendered":"So reinigen Sie Ihre Zunge: Schritt-f\u00fcr-Schritt-Anleitung f\u00fcr eine umfassende Reinigung"},"content":{"rendered":"

Mundgeruch ist etwas, das wir alle absolut hassen!<\/strong><\/p>\n

Ich bin einer dieser Menschen, wie man sie in Filmen sieht, die morgens rauslaufen, um sich die Z\u00e4hne zu putzen, bevor ihr Partner aufwacht und sie mit frischem Atem \u201ebegr\u00fc\u00dfen\u201c kann. Haben Sie einen sauberen und frischen Mund<\/a> Es ist ein wunderbares Gef\u00fchl.<\/p>\n

Nein, es ist nicht gewissenhaft. Wir hassen morgens einfach schlechten Atem. Wenn es ein Problem g\u00e4be, das jemand beseitigen k\u00f6nnte, w\u00e4re es Mundgeruch. Wir alle hassen es, mit jemandem zu sprechen und zu f\u00fchlen, wie er ein paar Schritte weggeht, um dem Umkreis unserer mit Mundgeruch beladenen Ausatmungen zu entkommen.<\/p>\n

Neulich putzte ich mir die Z\u00e4hne und bemerkte, dass meine Zunge mit einem dicken Belag bedeckt war, wie z wei\u00dfer Schmutz<\/strong>. Bei weiterer Untersuchung vor dem Spiegel sah ich wie kleine Risse und Spr\u00fcnge in meiner Zunge.<\/p>\n

Nachdem ich das verifiziert habe der Hauch meines Atems war schrecklich<\/a>, selbst nach dem Z\u00e4hneputzen fragte ich mich, was los ist? Vielleicht ist es an der Zeit, Ihre Zunge gr\u00fcndlich zu waschen!<\/strong><\/p>\n

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Was bedeutet es, eine wei\u00dfe Zunge zu haben?<\/h2>\n

EIN wei\u00dfe zunge<\/strong> Das will niemand haben. Es sieht nicht nur abnormal aus, sondern wenn wir keine schnelle Behandlung anwenden, kann das Problem zu etwas Ernsterem f\u00fchren. Aber, Was bedeutet es, eine wei\u00dfe Zunge zu haben?<\/strong><\/p>\n

Menschen in dieser Situation sollen eine \u201egeografische Sprache\u201c haben.<\/p>\n

Eine geografische Zunge zu haben bedeutet, dass die Zunge eine gro\u00dfe Anzahl kleiner Risse und Kratzer aufweist, was ein perfekter Ort f\u00fcr die Entwicklung von Bakterien ist, die Mundgeruch und eine Zunge mit dieser charakteristischen Farbe verursachen.<\/p>\n

3 sehr wichtige Punkte bei der Zungenreinigung<\/h2>\n

Die Reinigung der Zunge ist etwas sehr Wichtiges, das wir alle tun m\u00fcssen. Es ist \u00fcberhaupt nicht schwierig und es braucht kaum Zeit.<\/p>\n

Diese oder zwei zus\u00e4tzliche Minuten, die Sie aufwenden m\u00fcssen, werden nur Vorteile bringen. Dar\u00fcber hinaus ist es normal, dass Sie wissen m\u00f6chten, wie Sie Risse von der Zunge entfernen k\u00f6nnen.<\/p>\n

1. Keine Notwendigkeit, die Zunge sehr hart zu kratzen<\/h3>\n

Es ist nicht erforderlich, so viel Druck auszu\u00fcben, dass eine Blutung auftritt. Dr\u00fccken Sie einfach genug aus, um Bakterien zu entfernen.<\/p>\n

2. Zungenreinigung verhindert keinen Mundgeruch<\/h3>\n

Obwohl die Reinigung Bakterien entfernen kann, bedeutet dies nicht, dass die Bakterien, die Mundgeruch verursachen, absterben.<\/p>\n

3. Sie m\u00fcssen keine teuren oder komplexen Hilfsmittel verwenden, um Ihre Zunge erfolgreich zu reinigen<\/h3>\n

Nur ein Zungenreiniger ist das, was Sie brauchen. Sie sind billig und sehr leicht zu finden. Im Internet Es gibt viele zu einem guten Preis<\/strong>:\u00a0Zungenreiniger<\/a>.\"\"<\/p>\n

Schritt-f\u00fcr-Schritt-Anleitung zur erfolgreichen Reinigung der Landzunge und zur Vorbeugung von wei\u00dfer Zunge<\/h2>\n

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Schritt 1: Sp\u00fclen Sie Ihren Mund mit etwas warmem Wasser aus<\/h3>\n

Achte darauf, dass es nicht zu hei\u00df ist, damit du dich nicht verbrennst. Dies wird dazu beitragen, die Schicht, die deine Zunge bedeckt, weicher zu machen, wodurch sie viel einfacher zu entfernen ist. Es ist wichtig, dass Sie das Wasser ausspucken, um die Giftstoffe zu beseitigen, da sie beim Verschlucken in den Rachen zur\u00fcckkehren.<\/p>\n

Schritt 2: Reinigen Sie die oberste Schicht<\/h3>\n

Wenn der Schaber vollst\u00e4ndig trocken ist, beginnen Sie mit dem Abkratzen der obersten Schmutzschicht. Es wird empfohlen, am Zungengrund zu beginnen, so weit hinten wie m\u00f6glich, ohne zu w\u00fcrgen. Ziehen Sie das Instrument langsam nach vorne. Arbeiten Sie auch von links nach rechts und achten Sie darauf, Ihre gesamte Zunge zu kratzen.<\/p>\n

Schritt 3: Zahnpasta auftragen<\/h3>\n

Eine gute sauerstoffhaltige Zahnpasta hilft, den Reinigungsprozess der wei\u00dfen Zungenschicht zu beschleunigen, sodass Sie ein wenig auf den Reiniger auftragen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Schritt 4: Erneut reinigen<\/h3>\n

Bestreichen Sie die Oberfl\u00e4che Ihrer Zunge mit der Zahnpasta und lassen Sie sie etwa 90 Sekunden lang einwirken. Nicht schlucken, sondern einfach im Mund behalten. Nach Ablauf der 90 Sekunden reiben Sie Ihre Zunge mit den gleichen Bewegungen, bis sie vollst\u00e4ndig sauber ist.<\/p>\n

Die Wahrheit ist, dass es ein einfacher, sehr effektiver und sehr billiger Prozess ist, um die Zunge zu reinigen. Kannst du noch etwas verlangen?<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

M\u00f6chten Sie die endg\u00fcltige Methode zur Zungenreinigung kennenlernen? Finden Sie heraus, wie Sie die Zunge mit ein paar einfachen Schritten reinigen und das Problem f\u00fcr immer beseitigen k\u00f6nnen!<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":910,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":{"facebook_10156208023222377_816660988427188":"","twitter_3131603140_3131603140":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[73],"class_list":["post-884","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-higiene-bucal"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/884","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=884"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/884\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/910"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=884"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=884"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=884"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}