{"id":8034,"date":"2020-02-18T20:53:31","date_gmt":"2020-02-18T18:53:31","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/?p=8034"},"modified":"2020-05-20T20:58:24","modified_gmt":"2020-05-20T18:58:24","slug":"como-saber-si-padezco-sexsomnia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/como-saber-si-padezco-sexsomnia\/","title":{"rendered":"Wie erkenne ich, ob ich Sexsomnie habe?"},"content":{"rendered":"<p><strong>Was ist Sexsomnie? Was sind die Ursachen f\u00fcr diesen Schlafzustand? Wie k\u00f6nnen wir diese intimen Impulse, die im Schlaf auftreten, behandeln und aufl\u00f6sen?<\/strong><\/p>\n<p>Sexsomnie ist definiert als die Teilnahme einer Person an sexuellen Handlungen im Schlaf.<\/p>\n<p>Es ist eine Art Sparsamkeit, die w\u00e4hrend der Tiefschlafphase stattfindet, aber die Wahrheit \u00fcber die Ursachen, Symptome oder Pr\u00e4valenz dieses Verhaltens oder Erlebens ist heute noch nicht vollst\u00e4ndig gekl\u00e4rt.<\/p>\n<p>Wir haben normalerweise von Menschen geh\u00f6rt, die im Schlaf gehen, sprechen und sogar fahren.<\/p>\n<p>Aber eine St\u00f6rung, \u00fcber die nicht oft gesprochen wird, ist Sex im Schlaf. Dies ist bekannt als <a href=\"https:\/\/mejorsuplemento.es\/sexomnia-en-mujeres-y-hombres-causas-y-tratamiento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Sexsomnie<\/a> und wie Schlafwandeln ist es eine Parasomnie. Es ist der Zustand, in dem das Gehirn zwischen den verschiedenen Schlafstadien gefangen ist.<\/p>\n<p>Das hei\u00dft, in diesem Stadium kann das Individuum so tun, als ob es wach w\u00e4re, w\u00e4hrend es in Wirklichkeit noch schl\u00e4ft.<\/p>\n<p>Im Fall von Sexsomnie k\u00f6nnen Menschen, die darunter leiden, intimes und sexuelles Verhalten erfahren, das von Masturbation bis hin zu vollst\u00e4ndigen Beziehungen reichen kann.<\/p>\n<p>Die gute Nachricht ist, dass es eine Behandlung f\u00fcr verwandte Grunderkrankungen gibt, die auch bei der Behandlung von Sexsomnie von Vorteil sein kann.<\/p>\n<h2>Wie erkennt man Sexsomnie?<\/h2>\n<p>Sexsomnia \u00e4u\u00dfert sich meist durch sexuelle Bewegungen oder pers\u00f6nlichen Kontakt. Wenn die Person die Intimit\u00e4t mit anderen Menschen sucht, ohne es zu merken, ist es normalerweise ihr Partner, ihr Mitbewohner oder ein Familienmitglied, das die ersten Personen ist, die die Symptome dieser Erkrankung bemerken.<\/p>\n<p>Einige h\u00e4ufige Verhaltensweisen bei Sexsomnie sind:<\/p>\n<ul>\n<li>Streicheln oder Beckenbewegungen im Bett.<\/li>\n<li>Verhaltensweisen, die intime Beziehungen simulieren.<\/li>\n<li>Onanie oder komplette intime Beziehungen.<\/li>\n<li>spontane Orgasmen.<\/li>\n<li>Jammern.<\/li>\n<li>Fehlende Erinnerungen an sexuelle Ereignisse.<\/li>\n<li>Schlafwandeln mit oder ohne Gespr\u00e4ch.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Neben den oben genannten k\u00f6rperlichen Symptomen kann Sexsomnie von emotionalen, psychosozialen und manchmal kriminellen Auswirkungen begleitet sein.<\/p>\n<h2>Was verursacht wirklich Sexsomnie?<\/h2>\n<p>Sexsomnia hat wie Schlafwandeln ihren Ursprung in der Unterbrechung des Gehirns w\u00e4hrend seiner Bewegung in Tiefschlafzyklen<\/p>\n<p>Obwohl die Ursachen unbekannt sind, wurde Sexsomnie mit Lebensgewohnheiten, Erkrankungen, Jobs und Medikamenten in Verbindung gebracht, die normale Schlafmuster beeinflussen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p>Unter einigen der Ausl\u00f6ser von Sexsomnie k\u00f6nnen wir die folgenden finden:<\/p>\n<ul>\n<li>Unregelm\u00e4\u00dfige Schlafmuster.<\/li>\n<li><a href=\"\/de\/?p=1719\">erh\u00f6hter Stress<\/a>.<\/li>\n<li>Erm\u00fcdung.<\/li>\n<li><a href=\"\/de\/?p=1879\">\u00dcberm\u00e4\u00dfiger Alkoholkonsum<\/a>.<\/li>\n<li>extreme Ersch\u00f6pfung<\/li>\n<li><a href=\"\/de\/?p=2186\">Schlafmangel<\/a>.<\/li>\n<li>Teile ein Bett mit jemandem.<\/li>\n<li><a href=\"\/de\/?p=127\">Angst<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Ebenso gibt es einige zugrunde liegende Erkrankungen, die zu Risikofaktoren f\u00fcr das Ausl\u00f6sen von Sexsomnie werden k\u00f6nnen. Zu den Zust\u00e4nden, die normale Schlafmuster beeintr\u00e4chtigen k\u00f6nnen, geh\u00f6ren Co-Schlafst\u00f6rungen (wie Sprechen im Schlaf oder Schlafwandeln), Restless-Legs-Syndrom, gastro\u00f6sophagealer Reflux, Migr\u00e4ne, schlafbezogene Epilepsie oder Schlafwandeln, obstruktive Schlafapnoe.<\/p>\n<h2>Wie behandelt und verwaltet man Sexsomnie?<\/h2>\n<p>Ein gesunder und regelm\u00e4\u00dfiger Schlaf-Wach-Rhythmus scheint der beste Weg zur Behandlung von Sexsomnie zu sein.<\/p>\n<p>Wenn Menschen konstanter und mit hoher Qualit\u00e4t schlafen, k\u00f6nnen die Symptome von Sexsomnie reduziert werden und sogar verschwinden.<\/p>\n<p>Die Symptome der Sexsomnie sind langfristig schwer zu erfassen, was die tats\u00e4chliche Wirkung ihrer Behandlung ziemlich unbekannt macht.<\/p>\n<h3>Medizinische Behandlung<\/h3>\n<p>Sexsomnie kann manchmal mit einer medikament\u00f6sen Behandlung behandelt werden, die f\u00fcr andere Erkrankungen verwendet wird. Um F\u00e4lle von Sexsomnie zu reduzieren oder zu l\u00f6sen, wird h\u00e4ufig die gleiche Behandlung wie bei Grunderkrankungen im Zusammenhang mit Schlafst\u00f6rungen wie Schlafapnoe angewendet.<\/p>\n<h3>Anpassung des Lebensstils<\/h3>\n<p>In den meisten F\u00e4llen von Sexsomnie konzentriert sich ein Teil der Behandlung auf die Anpassung von Lebensstilmustern. Wenn Sexsomnie f\u00fcr andere Menschen potenziell negativ ist, wird sie normalerweise durch n\u00e4chtliche Isolation behandelt.<\/p>\n<p>Wenn Sie sich nachts allein in einem Raum einschlie\u00dfen oder ein Alarmsystem an der T\u00fcr des Raums anbringen, kann dies hilfreich sein, um die l\u00e4stigsten Symptome dieses Zustands zu l\u00f6sen.<\/p>\n<h3>psychologische Therapie<\/h3>\n<p>Die Beratung mit einem Spezialisten, wie einem Psychologen oder Psychiater, kann auch hilfreich sein, um Schamgef\u00fchle im Zusammenhang mit Sexsomnie zu bew\u00e4ltigen.<\/p>\n<p>Gruppenberatungsgespr\u00e4che mit der von den Symptomen negativ betroffenen Person k\u00f6nnen auch die emotionalen und psychosozialen Symptome der betroffenen Person reduzieren.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQu\u00e9 es la sexsomnia? \u00bfCu\u00e1les son las cuasas de esta afecci\u00f3n del sue\u00f1o? \u00bfC\u00f3mo podemos tratar y resolver esos impulsos \u00edntimos que tienen lugar mientras permanecemos dormidos? La sexsomnia se define como la participaci\u00f3n de un individuo en actos sexuales mientras que se encuentra dormido. Es un tipo de parsimonia que tiene lugar durante la [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":8035,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":{"facebook_10156208023222377_816660988427188":"","twitter_3131603140_3131603140":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[6],"tags":[85,90,87,91],"class_list":["post-8034","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia","tag-adicciones","tag-ansiedad","tag-insomnio","tag-terapia"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8034","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8034"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8034\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8035"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8034"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8034"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8034"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}