{"id":7740,"date":"2019-09-16T12:42:05","date_gmt":"2019-09-16T10:42:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/?p=7740"},"modified":"2021-06-13T00:28:21","modified_gmt":"2021-06-12T22:28:21","slug":"como-prevenir-la-caries-dental-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/como-prevenir-la-caries-dental-en-casa\/","title":{"rendered":"So beugen Sie Karies zu Hause vor"},"content":{"rendered":"\r\n<p><strong>\u00bfQu\u00e9 es la caries dental y cu\u00e1les son sus riesgos? \u00bfC\u00f3mo podemos evitar que los \u00e1cidos de las bacterias da\u00f1en nuestros dientes irreversibles? \u00bfQu\u00e9 podemos hacer para prevenir la caries dental y mantener nuestra salud bucodental en condiciones \u00f3ptimas?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La caries dental (tambi\u00e9n conocida simplemente como caries) se trata de una descomposici\u00f3n de los dientes como consecuencia de los \u00e1cidos que producen las bacterias. El \u00e1cido de las bacterias actuales disolviendo los tejidos duros de los dientes (esmalte, dentina y cemento).<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Las caries son \u00e1reas de la superficie dura de los diente que se han da\u00f1ado permanentemente al haber desarrollado peque\u00f1as aberturas o agujeros. Las caries son causadas por una combinaci\u00f3n de bacterias, entre las que se encuentran:<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<ul class=\"wp-block-list\">\r\n<li>Bacterias en la boca.<\/li>\r\n<li>Refrigerios frecuentes.<\/li>\r\n<li>Abuso de bebidas azucaradas.<\/li>\r\n<li>Limpieza ineficiente de los dientes.<\/li>\r\n<\/ul>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 causa la caries dental?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>La caries dental surge cuando el esmalte dental se ablanda, y los \u00e1cidos que se crean cuando las bacterias de la placa descomponen el az\u00facar del az\u00facar de la boca, causando da\u00f1os en la estructura del diente. Si este proceso en el esmalte no se trata a tiempo, podr\u00eda desencadenar una cavidad u orificio en el diente.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ahora que sabes qu\u00e9 es la caries y cu\u00e1les son sus causas m\u00e1s habituales, sigue leyendo para descubrir c\u00f3mo puedes mantener tus dientes sanos y sin riesgo a padecer este tipo de da\u00f1os en tus dientes que puede desencadenar en tratamientos m\u00e1s costosos, como la endodoncia o incluso la p\u00e9rdida de piezas dentales en los casos m\u00e1s graves.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo prevenir la caries dental?<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Las caries dentales se pueden evitar principalmente mediante una higiene bucal y dental. Tambi\u00e9n existen algunos consejos que puedes seguir para evitar las caries. Consulta con tu dentista sobre qu\u00e9 otros consejos te pueden ayudar a <a href=\"https:\/\/www.oralb.com.mx\/es-mx\/salud-bucal-topicos\/caries\/como-prevenir-la-caries\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener noreferrer\" aria-label=\"prevenir las caries (abre en una nueva pesta\u00f1a)\">prevenir las caries<\/a>.<\/p>\r\n\r\n\r\n<p>[wpsm_toplist]<\/p>\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Cepilla tus dientes con pasta dental con fl\u00faor despu\u00e9s de cada comida<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Aunque lo ideal es lavar hacerlo despu\u00e9s de cada comida, trata de cepillar tus dientes como m\u00ednimo dos veces al d\u00eda. Adicionalmente, utiliza el hilo dental o usa un limpiador interdental para limpiar entre los dientes.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Visita la consulta del dentista con frecuencia<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Las limpiezas dentales y los ex\u00e1menes orales profesionales con regularidad pueden ayudarte a evitar problemas o a detectarlos con antelaci\u00f3n. Tu dentista puede hacer recomendaciones espec\u00edficamente para ti.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Enjuaga tu boca<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Normalmente, los dentistas recomiendan los enjuagues bucales con fl\u00faor si estima que padeces un alto riesgo de desarrollar caries dentales.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Bebe algo de agua corriente<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Casi siempre, el agua del grifo ha sido tratada con fluoruro, que puede ser beneficiosa para reducir la posibilidad de padecer caries dentales. El agua embotellada, por su arte, no contiene fluoruro, por lo que estar\u00edas perdiendo sus beneficios para prevenir la caries dental.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Elige alimentos saludables para los dientes<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Ten en cuenta que existen algunos alimentos y bebidas que son mejores para <a href=\"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/como-cuidar-de-tus-dientes-y-boca-sin-ser-un-profesional\/\">cuidar tus dientes f\u00e1cilmente<\/a> respecto a otros. Por ejemplo, para prevenir la caries dental trata de evitar aquellos elementos que pueden quedarse atrapados entre tus dientes durante largos periodos o cepilla tus dientes despu\u00e9s de ingerirlos. Tambi\u00e9n existen otros, como los vegetales que incrementan el flujo de saliva. El caf\u00e9, el t\u00e9 y los chicles sin az\u00facar son beneficiosos para reducir las part\u00edculas de los alimentos.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Evita los refrescos azucarados<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Loas bacterias de la boca crean \u00e1cidos que pueden da\u00f1ar tu esmalte dental cada vez que comes o tomas bebidas que no sean agua. Tus dientes estar\u00e1n en riesgo constante si comes o bebes durante todo el d\u00eda sin cepillaros inmediatamente despu\u00e9s.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Consulta los tratamientos antibacterianos<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Si sufres predisposici\u00f3n a las caries dentales, es posible que tu dentista te recomiende los enjuagues bucales antibacterial o alg\u00fan otro tratamiento que ayude a reducir las bacterias perjudiciales de la boca.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Som\u00e9tete a un tratamiento con fl\u00faor<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Es posible que tu dentista te recomiende un tratamiento regular con fl\u00faor. Si no est\u00e1s obteniendo el fl\u00faor necesario mediante las fuentes naturales, es posible que te recomiende uno de estos tratamientos adicionales.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Considera los tratamientos combinados<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n<p>Mascar chicle a base de xilitol junto con fluoruro recetado puede ayudar a reducir el riesgo de caries si se combina con un enjuague antibacterial.<\/p>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Karies kann sehr unangenehme Folgen haben. Entdecken Sie heute, was sie sind, was ihre Ursachen sind und wie Sie Karies ganz einfach vorbeugen k\u00f6nnen.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":7744,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":{"facebook_10156208023222377_816660988427188":"","twitter_3131603140_3131603140":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[73],"class_list":["post-7740","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-higiene-bucal"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7740","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7740"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7740\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8814,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/7740\/revisions\/8814"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/7744"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7740"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=7740"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=7740"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}