{"id":4703,"date":"2019-01-19T16:07:02","date_gmt":"2019-01-19T14:07:02","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/?p=4703"},"modified":"2020-05-05T02:21:10","modified_gmt":"2020-05-05T00:21:10","slug":"como-cuidar-de-tus-dientes-y-boca-sin-ser-un-profesional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/como-cuidar-de-tus-dientes-y-boca-sin-ser-un-profesional\/","title":{"rendered":"Wie Sie Ihre Z\u00e4hne und Ihren Mund pflegen, ohne ein Profi zu sein"},"content":{"rendered":"<p><strong>Wie bekommt man ohne gro\u00dfen Aufwand gesunde und starke Z\u00e4hne? Wie kann man die h\u00e4ufigsten Gesundheitsprobleme vermeiden, die unseren Mund betreffen? Was sind die besten Empfehlungen, um unseren Mund lange in perfektem Zustand zu halten?<\/strong><\/p>\n<p>Gesunde Z\u00e4hne und gesundes Zahnfleisch machen es Ihnen leichter, sich richtig zu ern\u00e4hren und jedes Essen zu genie\u00dfen. Einige Probleme k\u00f6nnen die Gesundheit Ihres Mundes beeintr\u00e4chtigen, aber mit der richtigen Pflege sollten Sie Ihre Z\u00e4hne und Ihr Zahnfleisch unabh\u00e4ngig vom Alter stark halten.<\/p>\n<h2>Was verursacht Zahnprobleme?<\/h2>\n<p>Z\u00e4hne sind \u00e4u\u00dferlich von einer Schicht bedeckt, die als Zahnschmelz bekannt ist. Darauf sammelt sich t\u00e4glich eine d\u00fcnne Bakterienschicht, Zahnbelag genannt. Diese Bakterien produzieren S\u00e4uren, die die Ursache f\u00fcr Sch\u00e4den am Zahnschmelz und die Entstehung von Hohlr\u00e4umen sind. B\u00fcrsten und Zahnseide sind unerl\u00e4sslich, um Karies zu vermeiden, aber wenn eine Karies auftritt, ist es wichtig, zum Zahnarzt zu gehen.<\/p>\n<p>Fluorid-Zahnpasta ist indiziert, um die Z\u00e4hne vor Karies zu sch\u00fctzen. Wenn jemand zu Karies neigt, zum Beispiel wenn jemand einen trockenen Mund hat, kann mehr Fluorid erforderlich sein, wof\u00fcr der Zahnarzt die Fluoridbehandlung empfehlen wird, die Sie ben\u00f6tigen.<\/p>\n<h2>Was verursacht Zahnfleischprobleme?<\/h2>\n<p>Zahnfleischerkrankungen entstehen, wenn sie sich entlang und unterhalb des Zahnfleischrandes ansammeln. Dies kann durch Infektionen verursacht werden, die das Zahnfleisch und die Knochen betreffen, die daf\u00fcr verantwortlich sind, die Z\u00e4hne an Ort und Stelle zu halten. Diese Arten von Krankheiten k\u00f6nnen das Zahnfleisch aufweichen und es anf\u00e4lliger f\u00fcr Blutungen machen. Dieses Problem wird als Gingivitis bezeichnet und kann oft durch t\u00e4gliches Z\u00e4hneputzen und die Verwendung von Zahnseide behoben werden.<\/p>\n<p>Wenn sich die Zahnfleischerkrankung verschlimmert, spricht man von Parodontitis und muss von einem Fachmann behandelt werden. Geschieht dies nicht, kann die Infektion die Knochen, das Zahnfleisch und andere Gewebe, die die Z\u00e4hne st\u00fctzen, ernsthaft sch\u00e4digen. Im Laufe der Zeit m\u00fcssen Z\u00e4hne entfernt werden.<\/p>\n<p>Um Zahnfleischproblemen vorzubeugen:<\/p>\n<ul>\n<li>Putzen Sie Ihre Z\u00e4hne dreimal t\u00e4glich mit fluoridhaltiger Zahnpasta.<\/li>\n<li>Zahnseide.<\/li>\n<li>Besuchen Sie Ihren Zahnarzt alle 6 Monate f\u00fcr eine Kontrolle und Reinigung.<\/li>\n<li>Entscheiden Sie sich f\u00fcr eine ausgewogene Ern\u00e4hrung.<\/li>\n<li>Vermeiden Sie das Rauchen, da es das Risiko von Zahnfleischerkrankungen erh\u00f6ht.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>So reinigen Sie Ihre Z\u00e4hne und Ihr Zahnfleisch vollst\u00e4ndig<\/h2>\n<p>Es gibt eine effektive und effiziente Art, Ihre Z\u00e4hne zu putzen und mit Zahnseide zu reinigen:<\/p>\n<ul>\n<li>Putzen Sie Ihre Z\u00e4hne von allen Seiten mit einer Zahnb\u00fcrste mit weichen Borsten und fluoridhaltiger Zahnpasta.<\/li>\n<li>Machen Sie kreisf\u00f6rmige Bewegungen und kurze Bewegungen von einer Seite zur anderen.<\/li>\n<li>B\u00fcrsten Sie sanft und sanft entlang des Zahnfleischrandes.<\/li>\n<li>B\u00fcrsten Sie sanft Ihre Zunge, um Ihren Mund vollst\u00e4ndig sauber zu halten.<\/li>\n<li>Behandle deine Z\u00e4hne mit Zahnseide. Mit Sorgfalt kann Zahnseide helfen, Plaque und Essensreste zu entfernen, wo eine Zahnb\u00fcrste nicht hinkommt.<\/li>\n<li>Sp\u00fclen Sie Ihren Mund nach der Zahnseide aus.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sie k\u00f6nnen auch eine Zahndusche verwenden, um Ihre Mundreinigung zu erg\u00e4nzen. Zahnseiden sind Zahnpflegeger\u00e4te f\u00fcr zu Hause, die einen gepulsten Wasserstrahl verwenden, um Plaque und Speisereste zwischen den Z\u00e4hnen sowie vom Zahnfleischrand zu entfernen. Eine Zahndusche ist perfekt f\u00fcr die Verbesserung der Gesundheit des Zahnfleisches, und sie ist auch praktisch f\u00fcr die einfache Reinigung von Kieferorthop\u00e4die und Zahnimplantaten. Anfrage <a href=\"https:\/\/irrigadordental.shop\/waterpik\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">dieser Vergleich<\/a> mehr wissen.<\/p>\n<h2>Zahnersatz<\/h2>\n<p>Manchmal ist Zahnersatz notwendig, um stark besch\u00e4digte Z\u00e4hne zu ersetzen. Teilprothesen k\u00f6nnen verwendet werden, um einen oder mehrere fehlende Z\u00e4hne zu ersetzen. Zahnprothesen sind anfangs unbequem, daher muss der Zahnarzt Sie m\u00f6glicherweise mehrmals sehen, um sicherzustellen, dass alles gut geht. Nach und nach ver\u00e4ndert das Zahnfleisch seine Form, sodass eine Anpassung oder ein Austausch des Zahnersatzes erforderlich werden kann. Alles wird vom Zahnarzt angezeigt.<\/p>\n<p>Die Verwendung von Zahnprothesen kann zu Ver\u00e4nderungen beim Essen und Trinken f\u00fchren, daher ist es notwendig, das Essen mit ihnen zu lernen:<\/p>\n<ul>\n<li>Beginnen Sie mit weichen, trockenen Lebensmitteln.<\/li>\n<li>Schneide das Essen in kleine St\u00fccke.<\/li>\n<li>Kauen Sie langsam mit beiden Seiten Ihres Mundes.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Zahnprothesen m\u00fcssen sauber und frei von Flecken gehalten werden, da sie Mundgeruch, geschwollenes Zahnfleisch oder Flecken verursachen k\u00f6nnen. Sie m\u00fcssen f\u00fcr ihre Pflege mit speziellen Produkten geb\u00fcrstet und gereinigt werden. Nachts ist es notwendig, die Prothese zu entfernen und sie mit Wasser oder einer Fl\u00fcssigkeit zu tr\u00e4nken, um sie in gutem Zustand zu halten.<\/p>\n<h2>trockener Mund<\/h2>\n<p>Mundtrockenheit tritt auf, wenn der Speichelfluss nicht ausreicht oder nicht ausreicht, um den Mund feucht zu halten. Dies kann zu Schwierigkeiten beim Essen, Schlucken oder manchmal auch beim Sprechen f\u00fchren. Mundtrockenheit kann die Entwicklung von Problemen wie Karies oder Mundinfektionen beschleunigen. Es gibt jedoch zahlreiche Behandlungen f\u00fcr diese Probleme.<\/p>\n<p>Es gibt auch einige subtile Empfehlungen, wie Trinkwasser oder zuckerfreie Getr\u00e4nke. Vermeiden Sie das Rauchen sowie alkoholische und koffeinhaltige Getr\u00e4nke. Zuckerfreie S\u00fc\u00dfigkeiten oder Kaugummi k\u00f6nnen hilfreich sein. Es wird jedoch Ihr Zahnarzt sein, der Ihnen die beste Behandlung empfiehlt, obwohl er m\u00f6glicherweise auch die Verwendung von k\u00fcnstlichem Speichel empfiehlt, um Ihren Mund in gutem Zustand zu halten.<\/p>\n<h2>Mundkrebs<\/h2>\n<p>Mundkrebs kann in jedem Bereich des Mundes oder Rachens entstehen. Es ist normalerweise wahrscheinlicher bei Menschen \u00fcber 40 Jahren. Durch eine zahn\u00e4rztliche Kontrolle kann Ihr Zahnarzt fr\u00fchzeitig Anzeichen der Erkrankung suchen und lokalisieren. Behandlungen sind in der Regel wirksamer, wenn sie fr\u00fchzeitig erkannt werden. Auch wenn Sie alle Ihre nat\u00fcrlichen Z\u00e4hne verloren haben, sind Besuche beim Zahnarzt f\u00fcr eine regelm\u00e4\u00dfige Mundkrebsvorsorge weiterhin notwendig.<\/p>\n<p>Um Ihr Risiko, an Mundkrebs zu erkranken, zu verringern, k\u00f6nnen Sie \u2026<\/p>\n<ul>\n<li>Vermeiden Sie Tabakprodukte wie Zigaretten, elektronische Zigaretten, Tabak im Allgemeinen, Pfeifen oder Zigarren.<\/li>\n<li>Konsumieren Sie Alkohol in Ma\u00dfen oder gar nicht.<\/li>\n<li>Verwenden Sie einen Lippenbalsam mit Sonnenschutz.<\/li>\n<\/ul>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Orale Probleme? Sag ihnen genug! Heute entdecken wir, wie man die h\u00e4ufigsten Zahn- und Zahnfleischprobleme vermeidet, erh\u00e4lt und l\u00f6st.<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":4708,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":{"facebook_10156208023222377_816660988427188":"","twitter_3131603140_3131603140":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[85,73],"class_list":["post-4703","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-salud","tag-adicciones","tag-higiene-bucal"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4703","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4703"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4703\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4708"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4703"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4703"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4703"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}