{"id":4666,"date":"2018-12-18T11:54:52","date_gmt":"2018-12-18T09:54:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/?p=4666"},"modified":"2020-04-24T13:38:28","modified_gmt":"2020-04-24T11:38:28","slug":"como-aprovechar-la-pnl","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/como-aprovechar-la-pnl\/","title":{"rendered":"Nutzung von NLP: Beherrschung der neurolinguistischen Programmierung"},"content":{"rendered":"

Haben Sie schon von neurolinguistischer Programmierung geh\u00f6rt, sind sich aber immer noch nicht sicher, was es genau ist? Wie kann man NLP nutzen, um sein eigenes Leben und das anderer zu beeinflussen und zu verbessern? Was sind die Schl\u00fcssel, um NLP zu meistern und das Beste aus seinen Tests herauszuholen?<\/strong><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Neurolinguistisches Programmieren (oder NPL) ist eine Praxis der psychischen Gesundheit, die in den 1970er Jahren entwickelt und popul\u00e4r gemacht wurde.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Sie k\u00f6nnen einige Techniken zu Hause ausprobieren oder Kurse besuchen und sich als Praktiker oder Trainer zertifizieren lassen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Obwohl NLP von Psychologen weitgehend diskreditiert und entmutigt wurde, hat es immer noch viele treue Nutzer, insbesondere in der Gesch\u00e4ftswelt und in der Welt der Selbsthilfe. Erzielen auch Sie Erfolge mit NLP dank der folgenden Tipps:<\/p>\r\n\r\n\r\n<\/p>\n\r\n\r\n\r\n

fange an mit dir zu \u00fcben<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Wenn Sie anfangen, im Detail zu planen, was Sie in Ihrem Leben wollen<\/strong>, Hauptsache was du willst, statt was du nicht willst. Setzen Sie sich keine negativen Ziele in Bezug auf Dinge, die Sie verlieren oder nicht wollen. Denken Sie dar\u00fcber nach, was Sie erreichen, erhalten und entwickeln m\u00f6chten.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Dr\u00fccken Sie Ihre Ziele auf eine Weise aus, die Ihren vollst\u00e4ndigen Wunsch widerspiegelt. Wenn du zum Beispiel in einer Beziehung sein m\u00f6chtest, versuche es mit etwas wie \u201eMein Leben mit jemandem zu leben, den ich wirklich liebe\u201c, anstatt \u201eJemanden besonderen kennenzulernen\u201c als dein Ziel zu formulieren.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Ein Ziel, das befriedigend klingt, motiviert Sie mehr als ein Ziel, das nur einen Schritt im Plan ausdr\u00fcckt.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Sich selbst positive Fragen zu stellen, ist ebenfalls eine grundlegende NLP-Praxis.<\/strong>. Fragen Sie Dinge Langweilen Sie die Dinge, die Sie in Ihrem Leben \u00e4ndern m\u00f6chten. Dein Verstand wird versuchen, jede Frage, die du stellst, zu beantworten, also achte darauf, deine Fragen so zu formulieren, dass sie mit hilfreichen und positiven Antworten verbunden sind. Anstatt beispielsweise zu antworten \u201eWelches Problem habe ich?\u201c, w\u00e4re es logisch, sich zu fragen: \u201eWas kann ich tun, um mich besser zu f\u00fchlen?\u201c, \u201eAuf welche Weise m\u00f6chte ich mein Leben \u00e4ndern?\u201c, \u201eWie Wird sich mein Leben verbessern?", wenn ich diese \u00c4nderungen vornehme?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

NLP-Praktizierende glauben, dass das Denken an Bilder von Menschen, Ereignissen oder anderen Dingen Ihnen helfen kann, Ihre Gef\u00fchle zu verstehen.<\/strong> Um dies zu erreichen, zeichne in deinem Geist das Bild von etwas oder jemandem, der dich st\u00f6rt. Nehmen Sie dann die \u00c4nderungen an dem mentalen Bild vor, als ob Sie es auf einem Computer bearbeiten w\u00fcrden. Malen Sie dunkle und verblassende Bilder von Menschen oder Dingen, die Ihnen ein schlechtes Gef\u00fchl geben. Malen Sie hell und n\u00e4hern Sie sich den Menschen und Dingen, die Sie Ihnen n\u00e4her bringen m\u00f6chten. Achte darauf, wie sich diese Ver\u00e4nderungen bei dir anf\u00fchlen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Verwalten Sie Ihre negativen inneren Stimmen.<\/strong> Die Art und Weise, wie Sie Ihren inneren Dialog aufrechterhalten, hat viel mit Ihrem Gl\u00fcck und Ihrer psychischen Gesundheit zu tun. Fast alle Psychologen werden Sie bitten, darauf zu achten, wie Sie mit sich selbst sprechen, und Ihren Ton freundlicher und ermutigender zu gestalten. Die neurolinguistische Programmierung verfolgt verschiedene Ans\u00e4tze: Sie schl\u00e4gt vor, dass Sie mit dem Klang der negativen Stimme umgehen, damit sie weniger Kraft hat. Wenn Sie jemanden etwas sagen h\u00f6ren wie \u201eDas werden Sie nie schaffen\u201c, wiederholen Sie die Nachricht, aber mit einem verzerrten Ton. Lass es wie einen Zeichentrickfilm klingen und achte darauf, wie die verschiedenen Versionen von Stimmen dich f\u00fchlen lassen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Wenn Sie ein negatives Erlebnis haben, das Sie verfolgt, behandeln Sie es wie einen Film.<\/strong> Spielen Sie es r\u00fcckw\u00e4rts und beginnen Sie, nachdem es passiert ist, bevor es passiert ist. Wiederholen Sie dies mehrmals, bis Sie sich die umgekehrte Reihenfolge merken. F\u00fcgen Sie jetzt ein anderes Ende hinzu, eines, das Ihnen besser gef\u00e4llt. Merkst du, wie du dich jetzt \u00fcber diese Erfahrung f\u00fchlst?<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Visualisiere Farben und verbinde sie mit deinen Gef\u00fchlen, die du erleben m\u00f6chtest. Wenn Sie beispielsweise mehr Selbstvertrauen w\u00fcnschen, stellen Sie sich eine Farbe vor, die dies f\u00fcr Sie repr\u00e4sentiert, wie ein leuchtendes Orange. Stell dir ein leuchtendes Quadrat dieser Farbe vor dir vor. Gehen Sie in Gedanken in das Quadrat und konzentrieren Sie sich darauf, diese Emotion zu f\u00fchlen. Stellen Sie sich genau vor, wie Sie auf dem Platz aussehen und sich f\u00fchlen w\u00fcrden. Wenn Sie dieses Gef\u00fchl das n\u00e4chste Mal erleben m\u00f6chten, stellen Sie sich das Quadrat vor Ihnen vor. Treten Sie ein und nehmen Sie wahr, wie Sie sich f\u00fchlen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Werde ein NLP-Practitioner<\/h2>\r\n\r\n\r\n\r\n

Wenn Sie NLP-Techniken n\u00fctzlich finden, \u00fcben Sie sie regelm\u00e4\u00dfig.<\/strong> Beginnen Sie damit, es einmal t\u00e4glich zu tun, bis Sie sich angew\u00f6hnt haben, die Techniken anzuwenden, wann immer Sie sie brauchen. Viele Menschen entscheiden sich daf\u00fcr, ein Tagebuch zu f\u00fchren, in dem sie ihre neurolinguistische Programmierpraxis und ihre Ergebnisse verfolgen. Sie k\u00f6nnen mit einem Psychologen dar\u00fcber sprechen, was Sie mit NLP machen.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Es gibt auch kostenpflichtige NLP-Workshops und Sie k\u00f6nnen Kurse mit einer schnellen Internetsuche finden.<\/strong> In vielen St\u00e4dten gibt es berufsspezifische Kurse, daher ist es eine gute Idee, sich zu schulen, bevor Sie mit ihr arbeiten. Obwohl NLP nicht mehr als g\u00fcltiges psychologisches Werkzeug gilt, erfordern viele Jobs es, um eine positive Einstellung im Team zu wecken.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Diese Kurse k\u00f6nnten Ihnen helfen, zertifiziert zu werden, d. h. als jemand, der NLP gelernt hat und sich als jemand bewirbt, der anderen NLP beibringen kann.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n

Denken Sie daran, dass es alternative Praktiken gibt.<\/strong> Obwohl NLP von vielen als n\u00fctzlich angesehen wird, ist es keine wissenschaftlich fundierte Denkschule. Wenn Sie sich durch Ihre NLP-Praktiken schlechter f\u00fchlen oder denken, dass sie nicht wie erwartet funktionieren, sollten Sie andere unterst\u00fctzendere Formen der kognitiven Intervention in Betracht ziehen.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00bfHas o\u00eddo hablar de la programaci\u00f3n neuroling\u00fcistica pero todav\u00eda no te queda claro exactamente lo que es? \u00bfC\u00f3mo usar la PNL para influir y mejorar tu propia vida y la de otros? \u00bfCu\u00e1les son las claves para dominar la PNL y sacarle el m\u00e1ximo partido a su puesta a prueba? La programaci\u00f3n neurolong\u00fcistica (o NPL) […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4667,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":{"facebook_10156208023222377_816660988427188":"","twitter_3131603140_3131603140":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[6,21],"tags":[88,66],"class_list":["post-4666","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia","category-relaciones","tag-autoestima","tag-hipnosis"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4666","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4666"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4666\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4667"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4666"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4666"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4666"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}