{"id":382,"date":"2015-04-07T00:29:22","date_gmt":"2015-04-06T22:29:22","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hazlofacilmente.com\/?p=382"},"modified":"2019-07-21T02:08:38","modified_gmt":"2019-07-21T00:08:38","slug":"como-quitar-la-celulitis","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/como-quitar-la-celulitis\/","title":{"rendered":"So entfernen Sie Cellulite"},"content":{"rendered":"<p>Cellulite oder auch Orangenhaut genannt ist die Ansammlung von Fettgewebe, Fett, Wasser und Toxinen, die Klumpen oder Klumpen auf der Haut bilden. Es befindet sich in bestimmten Bereichen des K\u00f6rpers, wo die am st\u00e4rksten betroffenen Teile normalerweise die Beine, das Ges\u00e4\u00df, der Bauch und die Arme sind.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Nun, es ist wichtig zu erw\u00e4hnen, dass es sowohl bei d\u00fcnnen als auch bei \u00fcbergewichtigen Menschen ein unansehnliches Bild erzeugt, das versucht zu bek\u00e4mpfen, aber ziemlich widerstandsf\u00e4hig ist. So kann es gerade in Zeiten h\u00f6herer Temperaturen zu einem Gef\u00fchl der Unsicherheit und des Unbehagens kommen, wenn man wenig Kleidung tr\u00e4gt.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Warum tritt Cellulite auf?<\/h2>\n<p>Mehr als 95% Frauen haben sich schon einmal gefragt, wie sie Cellulite bek\u00e4mpfen k\u00f6nnen.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Es gibt mehrere Ursachen f\u00fcr Cellulite, da verschiedene Faktoren Einfluss haben, wie z. B. die folgenden:<\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li>Die schlechte Ern\u00e4hrung. Der \u00dcberschuss an verarbeiteten Lebensmitteln, ges\u00e4ttigten Fetten, tierischen Fetten, einfachen Kohlenhydraten und raffiniertem Zucker in der Ern\u00e4hrung sind keine guten Verb\u00fcndeten gegen Cellulite.<\/li>\n<li>Bewegungsmangel, Fl\u00fcssigkeitsretention, niedrige Stoffwechselrate, die den Prozess der Kalorienverbrennung verlangsamt.<\/li>\n<li>Kaffee, Alkohol und Tabak.<\/li>\n<li>Nicht genug Wasser trinken.<\/li>\n<li>Hormonelle Ver\u00e4nderungen, Stress und M\u00fcdigkeit.<\/li>\n<li>Verwendung einiger Medikamente wie Verh\u00fctungsmittel oder Kortikosteroide.<\/li>\n<li>Genetische Faktoren.<\/li>\n<li>Tragen Sie Schuhe mit hohen Abs\u00e4tzen und enge Kleidung, da dies die Durchblutung behindert.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-385\" src=\"http:\/\/www.hazlofacilmente.com\/wp-content\/uploads\/2015\/05\/C\u00f3mo-eliminar-celulitis-1024x683.jpg\" alt=\"C\u00f3mo quitar la celulitis de las piernas\" width=\"701\" height=\"467\" \/><\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Tipps gegen Cellulite<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Die meisten Frauen und sogar einige M\u00e4nner haben sich gefragt, wie sie Cellulite loswerden k\u00f6nnen, die sie so sehr st\u00f6rt. Hier hinterlassen wir Ihnen einige Schl\u00fcssel zum Kampf gegen diesen unansehnlichen Feind:<\/p>\n<ol>\n<li style=\"text-align: justify;\">EIN <strong>ausgewogene Ern\u00e4hrung<\/strong> das beinhaltet die 5 t\u00e4glichen Mahlzeiten und frisches Obst und Gem\u00fcse.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">W\u00e4hlen Sie mageres Fleisch gegen\u00fcber rotem Fleisch.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Verbrauchen <strong>Kohlenhydrate mit langsamer Aufnahme<\/strong> wie ballaststoffreiche Lebensmittel, M\u00fcsli, N\u00fcsse, Roggenbrot etc.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Trinken Sie t\u00e4glich mindestens anderthalb Liter Wasser.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Durchf\u00fchren <strong>physische Aktivit\u00e4t<\/strong>, kombiniert Aerobic-\u00dcbungen mit anaeroben \u00dcbungen. Radfahren, Wandern, Spinning-Kurse, Step, Kniebeugen und Cardiobox werden empfohlen.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Salz reduzieren<\/strong> Fl\u00fcssigkeitsansammlungen vorzubeugen.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Vermeiden Sie das Gebratene<\/strong> und der Verzehr von Zucker hilft, das Auftreten von Cellulite zu verhindern.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\">Lymphdrainage, deren Methode darin besteht, das Lymphsystem zu stimulieren, um die Durchblutung zu f\u00f6rdern und Fl\u00fcssigkeitsansammlungen vorzubeugen.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Elektrotherapie<\/strong>. Die Elektrotherapie besteht aus einem Prozess, bei dem elektrische Entladungen induziert werden, die auf das Fettgewebe einwirken und Cellulite beseitigen.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Anti-Cellulite-Cremes<\/strong>, die auf das Fettgewebe einwirkende Substanzen enthalten und durch kreisende Massage aufgetragen werden.<\/li>\n<li style=\"text-align: justify;\"><strong>Mesotherapie<\/strong>. Die Mesotherapie wirkt direkt auf das Fettgewebe, beschleunigt dessen Aufl\u00f6sung und besteht aus der Verabreichung von Injektionen unter die Haut, die aktive Komponenten gegen Toxine induzieren.<\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Erfahren Sie, wie Sie Cellulite vermeiden k\u00f6nnen. Lernen Sie 11 einfache M\u00f6glichkeiten kennen, um Cellulite auf nat\u00fcrliche Weise an Beinen, Ges\u00e4\u00df, Bauch und Armen zu beseitigen. Wird verschwinden!<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":384,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":{"facebook_10156208023222377_816660988427188":"","twitter_3131603140_3131603140":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","footnotes":""},"categories":[5],"tags":[77,83],"class_list":["post-382","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-belleza","tag-adelgazar","tag-piel"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/382","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=382"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/382\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/384"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=382"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=382"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hazlofacilmente.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=382"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}