Im Laufe unseres Lebens werden wir mit zahlreichen unvermeidbaren Situationen konfrontiert, die es erfordern, dass wir \u00f6ffentlich sprechen, entweder bei der Arbeit, in der Schule, an der Universit\u00e4t oder bei einem gesellschaftlichen Ereignis wie einer Hochzeit oder einer Feier.<\/p>\n
Wir m\u00fcssen nicht alle gerne in der \u00d6ffentlichkeit sprechen, noch m\u00fcssen wir gut darin sein. Wenn Sie dies jedoch gerade lesen, liegt dies m\u00f6glicherweise daran, dass Sie der Meinung sind, dass Ihre F\u00e4higkeiten im \u00f6ffentlichen Reden im Moment nicht sehr gut sind, Sie aber unweigerlich bald in der \u00d6ffentlichkeit sprechen m\u00fcssen und dies auch tun m\u00f6chten der beste Weg. m\u00f6glich.<\/p>\n
Du musst dir keine Sorgen machen.<\/p>\n
Bei den meisten dieser Gelegenheiten m\u00fcssen wir sprechen und an die \u00d6ffentlichkeit \u00fcbermitteln, auch wenn wir uns nicht danach f\u00fchlen, und obwohl nicht alle von uns mit der Gabe der Redekunst geboren sind, k\u00f6nnen wir gl\u00fccklicherweise alle diese Funktion voll und ganz effektiv erf\u00fcllen.<\/p>\n
Wir \u00fcberpr\u00fcfen, welche Techniken die besten Redner verwenden, damit ihre Pr\u00e4sentationen jeden ihrer Zuh\u00f6rer verlieben, und wir sagen Ihnen, wie Sie eine Reihe von Mechanismen und Tools in die Praxis umsetzen sollten, mit denen Sie den Zuh\u00f6rern n\u00e4her kommen k\u00f6nnen als Sie sich jemals zuvor vorgestellt haben.<\/p>\n
In der \u00d6ffentlichkeit zu sprechen ist nicht immer eine leichte Aufgabe, und was diese Aufgabe normalerweise zu einem echten Alptraum macht, ist die Angst oder Angst, die es erzeugt, wenn wir uns anderen aussetzen.<\/p>\n
Diese Art von Angst hat im Allgemeinen direkt mit dem Grad des Selbstvertrauens und der Sicherheit mit sich selbst zu tun, da sie impliziert, einige pers\u00f6nliche F\u00e4higkeiten und die Wahrnehmung, die wir von ihnen haben, vor anderen zu zeigen.<\/p>\n
Die Situation wiederholt sich normalerweise so: In deinem Kopf gehst du immer und immer wieder alle W\u00f6rter durch, die du aussprechen wirst. Sie haben sich genau \u00fcberlegt, was Sie sagen m\u00fcssen und wann Sie es sagen m\u00fcssen, damit genau das verstanden wird, was Sie vermitteln wollen. Sie haben sich sogar einige Witze \u00fcberlegt, damit Ihre Zuh\u00f6rer sehen, dass Sie eine lustige Person sind. Wenn sich jedoch der Moment der Wahrheit n\u00e4hert, beginnt dieses unangenehme Gef\u00fchl, das Ihren ganzen K\u00f6rper durchzieht. Pl\u00f6tzlich siehst du dich vor einer Gruppe von Menschen, deren Augen auf dich gerichtet sind. Achte auf jedes Wort, das du sagen kannst, und auf jede Bewegung, die du machen kannst. Du beginnst dich zu blockieren und am Ende versuchst du, diese Situation so schnell wie m\u00f6glich zu beenden und hast am Ende das Gef\u00fchl, deine Gedanken nicht richtig ausgedr\u00fcckt zu haben.<\/p>\n
Wie geht man damit um?<\/p>\n
Sie sollten wissen, dass der Redner ein Protagonist ist, der die M\u00f6glichkeit hat, eine B\u00fchne der Aufmerksamkeit f\u00fcr seine Rede zu schaffen, die die Zuh\u00f6rer zum Nachdenken anregt und sie mit der Kunst des Wortes bewegt.<\/p>\n
Es h\u00e4ngt von ihm ab, ob die Konferenz, die er abh\u00e4lt, langweilig ist oder im Gegenteil eine legend\u00e4re Ausstellung vom ersten bis zum letzten Wort.<\/p>\n
Der Redner wird zum K\u00fcnstler der Dialektik, der dem Publikum einen Raum f\u00fcr Reflexion und Introspektion bietet, aber versucht, seine Aufmerksamkeit von Anfang bis Ende zu behalten.<\/p>\n
Nehmen wir das Beispiel eines Films. Die Geschichte, die es uns erz\u00e4hlt, ist relevant, aber was seine Akzeptanz bei den Zuschauern bestimmt, ist die Art und Weise, wie es uns die Geschichte erz\u00e4hlt. Wir k\u00f6nnen durchaus einen Film mit einer sehr interessanten Handlung sehen, aber wenn die Art und Weise, wie er uns erz\u00e4hlt wird, nicht bewegend ist und es nicht schafft, irgendeine Art von Emotion zu wecken, wird er f\u00fcr uns nicht attraktiv sein und wir werden ihn vorhersehbar nie wieder sehen.<\/p>\n
Auf der anderen Seite, wenn das, was er uns zeigt, eine Verbindung zu uns herstellt oder uns das Gef\u00fchl gibt, mit einem Charakter oder einer Situation in unserem Leben identifiziert zu sein, wird es erfolgreich sein.<\/p>\n
Es gibt verschiedene Arten von Rednern in einer Ausstellung, jede mit ihren eigenen Merkmalen und Besonderheiten.<\/p>\n
In dieser ersten Kategorie findet eine gro\u00dfe Mehrheit von Personen, dass die Tatsache, in der \u00d6ffentlichkeit zu sprechen, ihnen Angst macht.<\/p>\n
Diese Art von Menschen zweifeln an ihren F\u00e4higkeiten und haben ein minimales Selbstvertrauen.<\/p>\n
Wenn sie einer Menschenmenge gegen\u00fcberstehen, werden sie nerv\u00f6s, sie stottern, sie werden einfach sprachlos, sie bringen einfach kein Wort heraus.<\/p>\n
Die Rede ist normalerweise schwer und weckt normalerweise kein Interesse in der \u00d6ffentlichkeit, die kurz nach dem Beginn aufh\u00f6rt, aufmerksam zu sein.<\/p>\n
In diesem Block sind die Leiter des Oratoriums.<\/p>\n
Es scheint, dass sie geboren wurden, um anderen zu predigen.<\/p>\n
Diese Art von Menschen dr\u00fcckt sich selbstbewusst aus, f\u00fchlt sich wohl und redet gerne, wobei sie sehr klar ist, was sie sagen wollen.<\/p>\n
Sie sind in der Lage, das Publikum zu erreichen, indem sie es dazu bringen, sich mit dem zu identifizieren, was sie sagen, und eine Reihe von Gef\u00fchlen hervorrufen, die eine Verbindung zwischen dem Sprecher und den Zuh\u00f6rern herstellen.<\/p>\n
Die Situation ist sehr angenehm und positiv.<\/p>\n
Wir m\u00fcssen jedoch bedenken, dass niemand mit dem Wissen, wie man spricht, oder mit angeborenen F\u00e4higkeiten, in der \u00d6ffentlichkeit zu sprechen, geboren wird. Diese Reihe von F\u00e4higkeiten ist eine \u00dcbungs\u00fcbung, die erworben werden kann, indem man an ihnen arbeitet und Selbstvertrauen gewinnt.<\/p>\n
Und das ist es "Ein Redner ist jemand, der sagt, was er denkt, und f\u00fchlt, was er sagt." <\/em>William J. Bryan.<\/strong><\/p>\n Die Kunst des \u00f6ffentlichen Redens ist weder eine Gabe noch eine angeborene Eigenschaft, sondern eine F\u00e4higkeit, die man sich nach und nach mit \u00dcbung und Ausdauer aneignet.<\/p>\n Wenn Sie sprechen, vermitteln Sie die Sicherheit, die Sie mit sich selbst haben. Daher ist es wichtig, dass Sie an Ihrem Selbstwertgef\u00fchl und Ihrer positiven Wertsch\u00e4tzung arbeiten und Ihre St\u00e4rken erkennen, um sie auszubauen und zu nutzen. Wenn Sie Vertrauen in sich selbst gewinnen, kann Sie die Angst nicht aufhalten, da Sie st\u00e4rker sind als er.<\/p>\n Wir d\u00fcrfen vor der Angst nicht weglaufen, sondern akzeptieren, dass sie ein Teil von uns ist und etwas Nat\u00fcrliches, Biologisches ist.<\/p>\n Wenn wir uns einer Menschenmenge aussetzen, wird das Gehirn so aktiviert, dass es glaubt, dass wir uns einer gef\u00e4hrlichen Situation gegen\u00fcbersehen, und Adrenalin freisetzt, das physiologische Reaktionen wie Schwitzen oder Zittern hervorruft.<\/p>\n Beruhige dich, es ist etwas Normales, sobald wir ein wenig \u00dcbung haben, wird es allm\u00e4hlich verschwinden.<\/p>\n Versuchen Sie, nicht zu schnell einzuatmen, da Sie dadurch schneller werden und hyperventilieren k\u00f6nnen.<\/p>\n Die Kontrolle unserer Atmung l\u00e4sst uns Panik und Angst kontrollieren. Lerne langsam und tief zu atmen, dadurch wirst du dich entspannter f\u00fchlen und es wird dir leichter fallen, dich auszudr\u00fccken.<\/p>\n Planen Sie Ihre Rede so, dass Sie genau wissen, was Sie sagen wollen:<\/p>\n Stellen Sie sich zum \u00dcben vor einen Spiegel. Analysieren Sie Ihre Gesten und die Art, wie Sie sich im Raum bewegen. Sehen Sie sich den Tonfall an, den Sie verwenden, ob er konstant ist, ob es Variationen in der Intensit\u00e4t gibt und wo Sie sie tun.<\/p>\n Wiederholen Sie immer wieder verschiedene Formen und \u00e4ndern Sie einige Details, die Sie f\u00fcr angemessen halten. Sie k\u00f6nnen sich auch w\u00e4hrend der Probe selbst aufnehmen und sich dann wie ein Zuschauer beobachten.<\/p>\n Eine andere M\u00f6glichkeit ist, es vor einem Freund der Familie zu proben, damit er dir seine Meinung sagen kann. Wenn Sie Ihre Pr\u00e4sentation mehrmals wiederholt haben, werden Sie sich wohler f\u00fchlen, da Sie sie dominieren werden.<\/p>\n Dem Publikum in die Augen zu schauen, zeigt Vertrauen in Ihre Rede. \u00dcbertrage Wahrheit in deine Worte, weil du an das glaubst, was du sagst.<\/p>\n F\u00fcr viele kann es sehr schwierig sein, die \u00d6ffentlichkeit anzusehen, aber dies hilft, sich mit ihnen zu verbinden, und ist eine sehr effektive Technik.<\/p>\n Auf den ersten Blick mag es unm\u00f6glich erscheinen, aber mit ein wenig \u00dcbung werden Sie es ohne Probleme hinbekommen.<\/p>\n Sehen Sie sich Videos von Vortr\u00e4gen oder Konferenzen von guten Rednern an. Sehen Sie, wie sie sich ausdr\u00fccken und wie sie die \u00d6ffentlichkeit ansprechen. Gute Referenzen sind ideal f\u00fcr den Erfolg unserer Messe.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Haben Sie eine m\u00fcndliche Pr\u00e4sentation, aber die Vorstellung, \u00f6ffentlich zu sprechen, macht Ihnen Angst? 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\n<\/strong><\/h2>\n1. Vertrauen in dich<\/h3>\n
2. Akzeptiere die Angst<\/h3>\n
3. Atme<\/h3>\n
4. Vorbereiten<\/h3>\n
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5. Die Spiegeltechnik<\/h3>\n
6 Augenkontakt halten<\/h3>\n
7. Lernen Sie von den Meistern<\/h3>\n