Was ist Karies und welche Risiken birgt sie? Wie können wir verhindern, dass die Säuren von Bakterien unsere Zähne irreversibel schädigen? Was können wir tun, um Karies vorzubeugen und unsere Mundgesundheit unter optimalen Bedingungen zu erhalten?
Karies (auch einfach als Karies bekannt) ist eine Karies der Zähne, die durch Säuren verursacht wird, die von Bakterien produziert werden. Die Säure der aktuellen Bakterien löst das harte Gewebe der Zähne (Schmelz, Dentin und Zement).
Karies sind Bereiche der harten Oberfläche von Zähnen, die durch die Entwicklung kleiner Öffnungen oder Löcher dauerhaft geschädigt wurden. Karies wird durch eine Kombination von Bakterien verursacht, darunter:
- Bakterien im Mund.
- Häufige Erfrischungen.
- Missbrauch von zuckerhaltigen Getränken.
- Ineffiziente Reinigung der Zähne.
Was verursacht Karies?
Karies tritt auf, wenn der Zahnschmelz weicher wird, und die Säuren, die entstehen, wenn Plaquebakterien Zucker aus dem Mundzucker abbauen, verursachen Schäden an der Zahnstruktur. Wenn dieser Prozess im Zahnschmelz nicht rechtzeitig behandelt wird, kann dies zu einer Karies oder einem Loch im Zahn führen.
Nachdem Sie nun wissen, was Karies ist und was ihre häufigsten Ursachen sind, lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie Sie Ihre Zähne gesund halten können, ohne das Risiko, diese Art von Schäden an Ihren Zähnen zu erleiden, die teurere Behandlungen wie Endodontie oder Karies auslösen können sogar der Verlust von Zahnteilen in den schwersten Fällen.
Wie kann man Karies vorbeugen?
Karies lässt sich vor allem durch Mund- und Zahnhygiene vermeiden. Es gibt auch einige Tipps, die Sie befolgen können, um Karies zu vermeiden. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt über weitere Tipps, die Ihnen helfen können Karies vorbeugen.
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Putzen Sie Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit mit fluoridhaltiger Zahnpasta.
Obwohl es ideal ist, sich nach jeder Mahlzeit zu waschen, versuchen Sie, Ihre Zähne mindestens zweimal täglich zu putzen. Verwenden Sie außerdem Zahnseide oder einen Interdentalreiniger, um die Zahnzwischenräume zu reinigen.
Besuchen Sie häufig die Zahnarztpraxis
Regelmäßige Zahnreinigungen und professionelle Munduntersuchungen können helfen, Probleme zu vermeiden oder frühzeitig zu erkennen. Ihr Zahnarzt kann speziell für Sie Empfehlungen aussprechen.
spülen Sie Ihren Mund aus
Zahnärzte empfehlen in der Regel fluoridhaltige Mundspülungen, wenn sie glauben, dass Sie ein hohes Risiko haben, Karies zu entwickeln.
etwas klares Wasser trinken
Meistens wurde Leitungswasser mit Fluorid behandelt, was vorteilhaft sein kann, um das Risiko von Karies zu verringern. Flaschenwasser enthält naturgemäß kein Fluorid, sodass Sie seine Vorteile zur Vorbeugung von Karies verlieren würden.
Wählen Sie gesunde Lebensmittel für die Zähne
Denken Sie daran, dass es einige Lebensmittel und Getränke gibt, die besser geeignet sind Pflegen Sie Ihre Zähne einfach Respekt vor anderen. Um beispielsweise Karies vorzubeugen, vermeiden Sie Gegenstände, die längere Zeit zwischen Ihren Zähnen stecken bleiben können, oder putzen Sie Ihre Zähne nach dem Essen. Es gibt auch andere, wie Gemüse, die den Speichelfluss erhöhen. Kaffee, Tee und zuckerfreier Kaugummi sind vorteilhaft, um Lebensmittelpartikel zu reduzieren.
Vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke
Bakterien in Ihrem Mund erzeugen Säuren, die Ihren Zahnschmelz jedes Mal beschädigen können, wenn Sie etwas anderes als Wasser essen oder trinken. Ihre Zähne sind einem ständigen Risiko ausgesetzt, wenn Sie den ganzen Tag über essen oder trinken, ohne unmittelbar danach zu putzen.
Überprüfen Sie antibakterielle Behandlungen
Wenn Sie zu Karies neigen, empfiehlt Ihr Zahnarzt möglicherweise antibakterielle Mundspülungen oder eine andere Behandlung, die hilft, schädliche Bakterien in Ihrem Mund zu reduzieren.
Unterziehe dich einer Fluoridbehandlung
Ihr Zahnarzt kann Ihnen eine regelmäßige Fluoridbehandlung empfehlen. Wenn Sie nicht genug Fluorid aus natürlichen Quellen erhalten, kann eine dieser zusätzlichen Behandlungen empfohlen werden.
Betrachten Sie Kombinationsbehandlungen
Das Kauen von Kaugummis auf Xylitbasis zusammen mit verschreibungspflichtigem Fluorid kann helfen, das Risiko von Karies zu verringern, wenn es mit einer antibakteriellen Spülung kombiniert wird.
